Masaje

Es una de las mejores formas de ayudar al músculo y otras estructuras, como ligamentos, tendones, fascias, cápsulas articulares,... a recuperarse más rápido después de esfuerzos intensos y/o prolongados. Tiene un efecto drenaje o vaciamiento y de disminución de tono sobre el músculo. Aunque en general es una técnica inocua, en ocasiones, hay que ejercer presiones muy profundas (por ejemplo, masaje transverso Cyriax) que pueden ser dolorosas, a veces aparecen hematomas y la zona se queda "agujetosa" durante unas 48 horas.

Estiramientos

Consiste en la elongación de los diferentes músculos que, tras ser sometidos a intensos trabajos, se encuentran acortados. Con ellos se pretende dejar el músculo en una situación más relajada, con posibilidad de alargarse y también favorecemos un drenaje vascular. Un estiramiento muy intenso podría dejar en los días siguientes la sensación de "agujetas".

Osteopatía

son técnicas de movilización pasiva de baja amplitud y alta velocidad, dirigidas a articulaciones con movilidad reducida. Actúan de dos maneras: de forma mecánica, separa las superficies articulares; y de forma refleja, gracias a un rápido estiramiento, provoca una inhibición de la contractura de los músculos que participan en la fijación de la articulación. Están indicadas en cérvico- dorso-lumbalgias, neuralgias, ciertos problemas funcionales de vísceras, algunas cefaleas, y muchos problemas dolorosos. Al ser realizadas se suele escuchar un "crujido" articular, que no significa que se haya roto nada, sino que se han separado las carillas articulares. Puede tener consecuencias temporales no deseadas bien durante el tratamiento o en los días posteriores tales como dolor músculo-esquelético o de carácter neuro-vegetativo como hipotensión, taquicardia, mareos, sueño o cansancio, sensación de frío y/o malestar general.

es una terapia en la que se trata una amplia gama de trastornos, tanto en niños como en adultos, relacionados en muchos casos a la patología crónica. Se recomienda como tratamiento preventivo, ya que mejora el sistema inmunológico y aporta mayor energía, calidad de sueño y equilibrio físico y mental. Una gran respuesta con solo un leve contacto.

Kinesiología

Es un método de diagnóstico que utiliza el test muscular para establecer un diálogo con el cuerpo y acceder a todo un archivo de información consciente e inconsciente, permitiéndonos encontrar el lugar donde comenzar el tratamiento y las posibles causas detrás de un síntoma. El cuerpo humano está expresando constantemente de una manera externa lo que le sucede internamente y esto lo podemos medir y evaluar externamente, a través del test muscular, el cual nos va dando constantemente información, "feedback" de lo que el cuerpo hace, de lo que el cuerpo quiere y todas sus necesidades. Además podemos hacer la corrección que nos pida, ya sea a un nivel estructural, químico, mental-emocional, electromagnético, y poder volver a retestar para conocer si sus necesidades se han cubierto.

Liberación Somato-Emocional

Es la liberación de bloqueos físicos, emocionales o energéticos alojados en el cuerpo. El cuerpo humano ante un trauma físico retiene la huella emocional del mismo, provocando un bloqueo. Esto ocurre especialmente cuando el trauma está asociado a una experiencia emocionalmente intensa. Cuando el cuerpo no es capaz de resolver el trauma por sí sólo, esas impresiones emocionales quedan depositadas en el cuerpo creando áreas llamadas "quistes energéticos".

Terapia Manual

Técnicas específicas con la finalidad terapéutica y/o preventiva que aplicamos manualmente sobre tejidos neuro-musculoesqueléticos, obteniendo de forma directa y/o refleja reacciones fisiológicas que equilibran y normalizan diversas alteraciones.